اهمیت آموزش شنا در کودکان و بزرگسالان چیست؟

هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان اهمیت آموزش شنا و توسعه مهارت ها و یادگیری عشق به آب را نمی توان نادیده گرفت. شنا یک فعالیت تفریحی محبوب است، اما می تواند برای کسانی که به آب اطمینان ندارند نیز خطرناک باشد. آموزش شنا به کودکان و بزرگسالان مهارت‌ های ضروری ایمنی آب، مانند شناور کردن، قدم زدن در آب و دانستن چگونگی رسیدن به ایمنی در مواقع اضطراری را یاد دهد. با این حال شنا فقط در آب های ضدعفونی شده ایمن است و باید از مصرف مواد شیمیایی مانند پودر و قرص کلر اطمینان حاصل کنید.

اهمیت آموزش شنا

تحقیقات نشان می دهد 40 درصد از کودکان وقتی مدرسه ابتدایی را ترک می کنند نمی توانند 50 متر شنا کنند. معیارهای اساسی ایمنی آب و فقدان مهارت ها به کودکان محدود نمی شود و از هر چهار بزرگسال یک نفر اعتراف می کند که شنا را خوب بلد نیست یا اصلاً نمی تواند شنا کند. اهمیت آموزش شنا و یادگیری این ورزش تفریحی به شرح زیر است:

سلامت جسمانی:

فعال ماندن به طور منظم برای سلامت جسمی و روانی و تندرستی ضروری است. شنا یک شکل عالی از ورزش است که یک تمرین کامل برای بدن فراهم می کند و می تواند به بهبود تناسب اندام قلبی عروقی، قدرت و انعطاف پذیری کمک کند.

اعتماد به نفس:

آموزش شنا می تواند به افراد کمک کند تا در آب احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و با محیط های آبی ارتباط مثبت برقرار کنند که می تواند لذت آنها را از فعالیت های آبی افزایش دهد.

مهارت زندگی:

شنا یک مهارت ارزشمند زندگی است که می تواند برای تفریح، آمادگی جسمانی و به عنوان یک مهارت بقا استفاده شود. دانستن نحوه شنا همچنین می تواند فرصت های بیشتری برای سفر و ماجراجویی برای افراد در مناطق ساحلی و روده خانه ای دنیا فراهم کند.