اکالیپتوس چیست و چه کاربردهایی دارد؟
اکالیپتوس در واقع سرده ای از بیش از هفتصد گونه درخت و درختچه گلدار است که بومی کشور استرالیا است. تقریبا سه چهارم جنگل های استرالیا را درختان Eucalyptus تشکیل می دهند. اکالیپتوس یک منبع تجدید پذیر و پایدار برای مصارف گوناگون است. درختان پس از برداشت دوباره به سرعت رشد می کنند. در واقع، برخی از آنها بیش از 100 سال است که برداشت می شوند.
اکالیپتوس بسته به گونه ای که دارد می تواند از یک درختچه کوچک تا یک درخت همیشه سبز سر به فلک کشیده متفاوت باشد. برگ های آن می تواند کوچک و گرد یا بلند و دراز باشد، اما با رنگ سبز آبی و همچنین بوی متمایزی مشخص می شود که اغلب به عنوان نعناع و کاج توصیف می شود. برگ های این درخت ترکیبات بسیار مختلفی را در خود جای داده است. از این رو در طب سنتی از برگ های درخت اکالیپتوس برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی استفاده می شود.
فهرست مطالب
فواید اکالیپتوس برای سلامتی
اعتقاد بر این است که اکالیپتوس علاوه بر رایحه متمایزش، دارای تعدادی کاربرد دارویی بالقوه مهم است. ممکن است با برخی از کاربردهای Eucalyptus آشنا باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است برای شما جدید باشد. برخی از فواید این گیاه برای سلامتی عبارتند از:
گرفتگی بینی، سرماخوردگی و مشکلات تنفسی
اگر زمانی که دچار سرماخوردگی یا عفونت تنفسی شده اید، استفاده از بخور برگ های اکالیپتوس می تواند برای شما بسیار مفید باشد. در واقع، به دلیل وجود ترکیب سینئول موجود در برگ های اکالیپتوس، این گیاه به طور گسترده به عنوان یک عنصر کلیدی در داروهای بدون نسخه ضد احتقان استفاده می شود. چندین مطالعه تحقیقاتی اثر سینئول را در درمان علائم سرماخوردگی از جمله احتقان بینی و سرفه ثابت کرده اند.
روغن اکالیپتوس یک عامل ضد التهابی است و با کوچک کردن رگ های خونی متورم در مجرای بینی، احتقان را کاهش می دهد. این خاصیت باعث کاهش تورم و ضخامت پوشش داخلی بینی می شود که احتقان بینی را کاهش می دهد.
تسکین درد
روغن اکالیپتوس ممکن است به تسکین درد نیز کمک کند. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که بیماران بعد از عمل زانو دریافتند استنشاق بخور اکالیپتوس باعث کاهش درد و همچنین کاهش فشار خون می شود. رایحه درمانی با این گیاه اثرات عمده ای بر کاهش سطح درد و افسردگی دارد.
تقویت کننده سیستم ایمنی
مردم اغلب سعی می کنند با افزایش مصرف ویتامین ها و مواد معدنی موجود، سیستم ایمنی خود را تقویت کنند. یک مطالعه منتشر شده در یک مجله علمی نشان داده است که اسانس اکالیپتوس در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. محققان دریافتند که این اسانس واکنش فاگوسیتیک سیستم ایمنی را به عوامل بیماری زا افزایش می دهد. به عبارت دیگر، در صورت وجود میکروب، تعداد گلبول های سفید بدن را افزایش می دهد.
سطح آنتی اکسیدان بالا
در حالی که اکالیپتوس معمولا به عنوان یک ضد احتقان استنشاق یا به صورت موضعی استفاده می شود، می توان از آن به عنوان دمنوش نیز استفاده کرد. در واقع، برگ های Eucalyptus سرشار از آنتی اکسیدان های مانند کاتچین، لوتئولین و کوئرستین هستند که برای سلامتی بسیار مفید خواهند بود. این دمنوش با داشتن سطح بالای آنتی اکسیدان، از فرد در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. این دمنوش می تواند به محافظت از شما در برابر همه چیز از زوال عقل، سرطان و نارسایی قلبی کمک کند.
خواص ضد میکروبی
مطالعات نشان داده است که اکالیپتوس به عنوان یک داروی سنتی توسط بومیان مدت ها مورد استفاده قرار می گیرد و خواص ضد میکروبی بسیار قوی دارد. اسانس استخراج شده از برگ های Eucalyptus دارای فعالیت ضد میکروبی علیه باکتری های E. coli و S. aureus است.
نحوه استفاده از اکالیپتوس
اگر قدرت اکالیپتوس شما را مجذوب خود کرده است، ممکن است بخواهید مقداری از آن را خریداری و استفاده کنید. توصیه می شود به دلیل سمی بودن، برگ های اکالیپتوس را به صورت تازه مصرف نکنید. بنابراین بهترین و ایمن ترین راه ها برای بهره مندی از مزایای این ترکیب عبارتند از:
اسانس اکالیپتوس
اسانس از برگ های گونه های خاصی از این گیاه تهیه می شود. با اضافه کردن چند قطره به یک دستگاه بخور، برای یک جلسه آروماتراپی در خانه استفاده کنید. همچنین می توانید اسانس اکالیپتوس را با افزودن به روغن حامل (مانند نارگیل، آفتابگردان یا آرگان) به صورت موضعی نیز از آن استفاده کنید و روی پوست خود ماساژ دهید.
چای اکالیپتوس
برای بهره مندی از فواید آنتی اکسیدانی چای اکالیپتوس را با دم کردن نصف قاشق چایخوری از برگ های خشک و آسیاب شده اکالیپتوس در آب جوش به مدت پنج دقیقه درست کنید.
